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皇极之光 | 踏青习茶 一年好运

发布时间:2021/4/10 13:59:49 作者:儒踪天下|蔡振民老师 浏览:3560次

 

  

这是秦岭深处,几十里无人居住,无任何污染,河水非常洁净甘甜,直接用来煮茶,比矿泉水还好。 

  

吟咏,不是为了好听。尽情吟咏有品味的诗歌古文,可以抒发情趣,可以正性情。

 

清明刚过,正是外出踏青好时光。大家要学会给心灵放一次假,到户外习茶,让身心全然融入大自然,这非常有利于身心健康。古代很多文人都喜欢到户外从事茶事活动。户外习茶,可单独一个人,一家人,也可以几个朋友一起。找一个幽静避风的地方,最好是竹林或松树下。如能生火,可以用木柴或火炭煮水。酒精炉不宜,会破坏茶气。
 
记得把手机关闭了,而且把日常一切事务都放下。制心一处(儒门练心功夫之一),把心交给茶。不然,习茶毫无意义。

如果要组织学生外出踏青,可以考虑在习茶过程中增加一些娱乐环节,让学生们学会捕捉静心过程中瞬间闪现的灵感,学习诗歌创作,学习诗文咏唱等。这些活动可以调节性情,激发写作兴趣。多开展类似活动,非常有益于身心健康。


来源:蔡老师的“昆仑东来”微信公众号