我二十几岁时曾跟随一位藏传大师学打座。

当时他在一个民房里设坛，房间漆黑一片，不透光。我进去打坐，不到半个小时就被蚊子咬得满身疙瘩，当时总抱怨，怎不处理下蚊子？蚊子这么多怎打坐啊？大师听到我的抱怨时，好象没听见一样，不理睬。

后来外出游学，睡街头，坐深山，没蚊香，没蚊帐，蚊子来咬，也只能由着它，慢慢地，心静了，没有抱怨了。在山里，随便抓把树叶铺开打坐时，蚊子在耳边嗡嗡地唱，蜈蚣蝎子在树叶中穿行，有时蛇从脚边爬过。这时才乐在其中而感叹：“中庸曰：万物并育而不相害，诚哉是言！” 

我们真的做到，内心一片宁静，毫无抱怨，无纠结时，这个世界才真的很精彩！