我们生在快节奏而且信息大爆炸的年代，大多数的人都为生计奔波，从早到晚忙忙碌碌不停歇，有些人可能还会停下来看看人生路上沿途的风景然后再继续自己人生旅途，很少有人在这忙碌的间歇来反观自己，好好的了解一下自己。就算是有，也都是蜻蜓点水式挖不到自己生命的本源去，包括我自己也一样。说遇事炼心，结果自己遇到事时纠结在自己的情绪里出不来，就像深陷泥潭一样，深陷泥潭时还会把纠结当反省而不自知。要么就是无事时心地清凉自在还以为是种境界，欢喜的不得了。结果遇到让自己动心的人或事，才发现就如蔡老师说的那样，不是真的格物了而是那些让你动心的事犹如水里的沙子沉寂了，只要有外缘稍微一搅和，马上跟着跑了。不但跟着跑了还要掉在自己制造的深坑里踩一踩呢，这时候稍有觉知心里就又起一个大波浪，一种挫败感和懊恼的情绪就立马出来了……紧接着自己又会给自己找各种理由来安慰自己，也就是自欺欺人模式开启，而不肯接纳自己内心的阴暗面。原来听说一句老话说：人不自欺，那这个世界就不会有人能够骗得了你。结果是包括我在内，大多数都是在自欺欺人的状态下度过一生的。

随着年龄增长，我们的思维越来越固化，越来越难以接纳别人的意见和想法，还要根据自己的生活经验给外在事物和人贴各种各样的标签，不但如此还给自己贴各种各样的标签，把习气和经验当做自己真正的智慧看。尽兴表演着各种角色唱着自怜自艾的独角戏而不自知。遇事炼心更多变成了遇事糟心，还要用自己一套理论按照自己的方式处理问题和对待他人。从未停下来温和的问问身边的人到底需要什么，聆听他们那么糟糕的情绪到底要表达什么，自己是不是没有找到合适的表达方式让他人明白我所表达的意思，特别是在亲密关系中，自己有没有用心去聆听对方的真实表达和需要，从而知道能给对方什么支持，而不是逃避或保持沉默！慢慢发现原来所谓的明白了“知行合一”、“烦恼即菩提”都是自己认知里的概念，离本体相差十万八千里……说一丈不如行一尺，佳节将至一直想着和师兄们一起探讨点什么作为祝福呢，琢磨来琢磨去就把自己修学的心得体会分享给大家交流学习，也把自己心里见不到光的地方拿出来晒一晒，不就慢慢光明了吗？今日大寒坚冰深处春水生。希望在蔡老师的孜孜教诲中大家都能安下心来，磨炼自己的心性，提高自己的才干。等来年开春，定然大有作为，也不枉老师一番苦心！

寥寥几笔言不达意，还望看到的各位师兄多多包涵，提出宝贵意见，莲心子感激不尽！

（完）